Mayuben es uno de los dos centros acreditados por la Asociación Española de Fisioterapeutas en la zona norte de Madrid. El método pilates es muy recomendable para corregir problemas posturales y tonificar la espalda y el abdomen, además de para disociar los movimientos del cuerpo, aprender a respirar y trabajar de una forma consciente. 

Como fisioterapeutas titulados podemos elaborar un plan que incluya tratamientos pasivos y ejercicio activo para mejorar tus dolencias y prevenir lesiones. ¡Notarás cómo tu cuerpo cambia y te encuentras mejor!

Evaluamos tu caso de forma individualizada para diseñar sesiones a medida de tus necesidades. Pueden ser individuales (recomendables sobre todo si nunca has practicado pilates ya que sirven para interiorizar los principios básicos del método) o en grupos reducidos. 

En Mayuben impartimos pilates en suelo o matt (grupos de hasta 8 personas) y con máquinas (hasta 4 alumnos). Además, introducimos implementos para hacer la clase más amena y trabajar de maneras diferentes, desde el fitball hasta el columpio para hacer pilates aéreo, ¡muy divertido!

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